Dieta cumprida...

Como prometi dizer o resultado para voces: É MUTO BOA, ela funciona de verdade emagreci muito, porem teria emagrecido mais se nao tivesse parado no meio do caminho .-. ...
sabe nao aguento mais isso, nao consigo terminar nada direito caraca eu SÓ QUERO SER MAGRA, sera que ta dificil de entender? Por que tenho que sofrer tanto pra conseguir isso?
encomendei um shake que vai chegar na semana que vem, dizem que ajuda a emagrecer, espero mesmo, mas enquanto ele nao chega se alguem tiver alguma dica de dieta eu agradeço....
beijooos 3

Dieta da fruta

Ola borboletas como estao ?
Semana passada teve muitas meninas que fizeram a dieta da fruta e falaram que é muito boa, pois entao procurei saber mais, realmente ela parece ser muito boa e ter grandes resultados, nao aparenta ser tao dificil assim de cumprir, eu encontrei varias formas de fazer, mas gostei mais de uma que vai ser a que eu vou postar a seguir:

1° dia - Somente abacaxi
2° dia - Somente abacaxi
3° dia - Somente mamão
4° dia - Somente morango
5° dia - Somente banana e maçã
6° dia - Somente abacaxi
7° dia - Somente abacaxi
8° dia - Somente mamão
9°dia - Somente morango
10° dia - Somente banana e maçã

É importante depois que terminar os 10 dias seguir um cardapio saudavel...

E ai meninas o que voces acharam ? Começei ela hoje, estou tambem fazendo academia, muita esteira... Depois conto para voces o resultado, vamo que vamo #Foco força e fe para perdermos essas gordurinhas nojentaaaas
beijinhoooos