segunda-feira, 14 de outubro de 2013

Dieta da fruta

Ola borboletas como estao ?
Semana passada teve muitas meninas que fizeram a dieta da fruta e falaram que é muito boa, pois entao procurei saber mais, realmente ela parece ser muito boa e ter grandes resultados, nao aparenta ser tao dificil assim de cumprir, eu encontrei varias formas de fazer, mas gostei mais de uma que vai ser a que eu vou postar a seguir:

1° dia - Somente abacaxi
2° dia - Somente abacaxi
3° dia - Somente mamão
4° dia - Somente morango
5° dia - Somente banana e maçã
6° dia - Somente abacaxi
7° dia - Somente abacaxi
8° dia - Somente mamão
9°dia - Somente morango
10° dia - Somente banana e maçã

É importante depois que terminar os 10 dias seguir um cardapio saudavel...

E ai meninas o que voces acharam ? Começei ela hoje, estou tambem fazendo academia, muita esteira... Depois conto para voces o resultado, vamo que vamo #Foco força e fe para perdermos essas gordurinhas nojentaaaas
beijinhoooos

2 comentários:

  1. "não aparenta ser difícil"
    se eu comer só uma coisa o dia todo, eu passo mal...

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  2. da uma atualizada nas paginas do seu blog, todos estão indo para uma pagina inexistente :S

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