Eu penso assim *-*

 Se você ver uma menina magra ao lado de uma gorda, quem você ia querer ser? A magra é claro.


 Se você vê uma roupa tamanho GG e ver outra M , qual iria querer vestir?? A M é claro


 Se você te mandam pensar em alguém bonito,você pensa logo em uma gorda ou em uma magra?? concerteza na magra.


 Se você tivesse que escolher entre elogiar uma gorda ou elogiar uma magra, quem escolheria?? A magra novamente...


 E se tivessem que escolher entre uma Ana e você. Quem escolheriam?? Essa eu acho que nem preciso dizer a vocês qual é a resposta não é??


 Ser magra é ser linda,perfeita! 


Pense: Você já elogiou uma gorda??? E você acha que os outros já fizeram isso???


Agora depende de você!! Quem você quer ser? A gorda que sofre preconceitos, ou a magra que é elogiada,feliz e linda?!

Dietas *-*

 Eu andei procurando na internet algumas dietas,mas nao achei muito legais essas dietas!Então,eu procurei no meu Email ( eu sempre costumo receber essas dietas) e encontrei 2 dietas incríveis *-* 

1° dieta :

 Primeiro dia:
Todas as frutas, com exceção de bananas. As frutas que tem menos calorias são: Melão e Melancia. 

Se você comer só melão poderá perder 1,3 Kg. 

Segundo dia:
Todos os vegetais (saladas). Coma à vontade (cru ou cozido). 

Terceiro dia: Frutas e vegetais à vontade. 

Quarto dia: Banana e leite desnatado, coma até 8 bananas e beba até 8 copos de leite . 

Quinto dia: Bife e tomate. Você pode comer 350 grs. de bife e até 6 tomates no decorrer do dia. 

Sexto dia: Bifes e vegetais à vontade. 

Sétimo Dia: Arroz integral, sumo de frutas sem açúcar e salada quanto desejar. Se não gostar de arroz integral não precisa comer, mas não o substitua por outro alimento. 

2° Dieta:

Segunda-feira
Café da manhã: 1 + 2
Almoço: 4 + 5
Jantar: 6 + 15

Terça-feira
Café da manhã: 3
Almoço: 5, + 6 + 7
Jantar: 16

Quarta-feira
Café da manhã: 3
Almoço: 4 + 8 + 9
Jantar: 17

DAILYFOOD

Quinta-feiraCafé da manhã: 3
Almoço: 10 + 11 + 12
Jantar: 18 + 19

Sexta-feira
Café da manhã: 3
Almoço: 9 + 13
Jantar: 20

Sábado
Café da manhã: 3
Almoço: 14
Jantar: 4

Domingo
Café da manhã: 3
Almoço: 6 + 7
Jantar: 21

Agora a tabela:

01 CAFÉ COM ADOÇANTE OU SEM AÇÚCAR
02 CHÁ COM ADOÇANTE OU SEM AÇÚCAR
03 CAFÉ COM UM BISCOITO ÁGUA E SAL
04 2 OVOS COZIDOS COM SAL
05 VERDURAS A VONTADE
06 1 BIFE GRANDE
07 FRUTAS A VONTADE
08 SALADA A VONTADE
09 TOMATE A VONTADE
10 1 OVO COZIDO
11 CENOURA CRUA OU RALADA
12 UMA FATIA DE QUEIJO
13 1 FILÉ DE PEIXE FRITO
14 FRANGO ASSADO A VONTADE
15 SALADA DE PEPINO
16 SÓ PRESUNTO A VONTADE
17 PRESUNTO E SALADA DE REPOLHO, CENOURA E CHUCHU A VONTADE
18 SALADA DE FRUTAS A VONTADE
19 IOGURTE NATURAL
20 BIFE E SALADA DE FRUTAS A VONTADE
21 COMER O QUE QUISER DENTRO DO REGIME

PHOELIX, DE NUEVO EN CHIHUAS

Obervações:

01 - Ao completar o 7º dia da dieta você terá eliminado mais ou menos 5 kg. (A partir desse momento você poderá voltar aos hábitos normais e não engordará mais por 3 anos. Esta dieta vai modificar o metabolismo);
02 – Durante o dia você poderá tomar chá a vontade, desde que seja sem açúcarr ou com adoçante;
03 – Caso você queira emagrecer mais recomece a dieta na 2a. Feira. (Apesar de que é melhor fazer uma outra,  pois de acordo com nutricionistas, fazer a mesma dieta restrita de calorias por muito tempo, perde seu efeito, pois o organismo se acostuma, tente outra, e aí sim volte para essa.)

Importante: Você não poderá modificar a ordem dos alimentos e nem os dias. Siga corretamente.

 Agora é com vocês : Deixem um comentário dizendo qual dieta vocês acharam melhor, até no sábado , que eu vou segui-la!

Beijinho Princesas *-*

E obrigada pelos comentários ♥ !

Um pouco sobre Mim *-*

 É um pouco difícil eu falar sobre isso,mas vamos lá...
  Meu nome é Paula, eu tenho 16 anos e sou de Curitiba!
 Eu tenho 1.77 de altura e peso 63 quilos!
 Até o começo do ano que vem eu quero estar com 48quilos  ou menos, para poder dizer "AGORA ESTOU LEGAL" .
 Mas nossa, eu sou horrível > Eu tenho as coxas grossas, e o quadril largo! Realmente é muito feio!
 Com a roupa, até que disfarça! Mas quando eu coloco um biquíni... meudeus,coitado de quem estiver por perto!
  Eu realmente sinto muita vergonha do meu corpo! Eu nao gosto dele.

  Eu era Ana até a metade desse ano, e resolvi dar um tempo (A pior besteira que eu podia ter feito), e agora estou tentando voltar com a Ana. E vocês pensam que é fácil??? Não é não!! esta muito mais difícil do que antes!

 Mas eu sei que com o apoio de vocês, nós vamos conseguir todas juntas!

Sacrifício é desistir de algo bom,para conseguir algo melhor!

Ser magra ...

Primeiro Post

Olá galerinha *-*
 Então, eu fiz um blog para poder mostrar para vocês algumas dicas e sugestões de como emagrecer rapidamente, e ter um corpinho de dar inveja!
 Ok! Vamos esclarecer algumas coisas,eu sou Ana a 1 ano.E se você vai fazer algum daqueles comentários uni-til nem perca o seu tempo! Eu não estou incentivando ninguém a ser Ana\mia,se você esta aqui é porque quer!
 Bom,eu tinha dado um tempo com a Ana,mas preciso voltar,e vou conseguir!!Amanha mesmo eu já vou recomeçar com os meus LFs.
 Vou começar com 400 calorias, ou 600 ainda não sei! E vou diminuindo +\- 50 a100 calorias por semana,até chegar no Nf!
 Se Vocês tiverem alguma duvida,por favor deixem um comentário, e eu tentarei te ajudar!
 ah,só para avisar,eu estou em busca de parcerias, então se  vocês puderem me indicar, eu agradecerei!
Beijos e Boa sorte a todos!

Duas Borboletas

Post sobre a promoção > http://maisumaborboleta.blogspot.com.br/2012/11/1-aninho-do-blog-promocao-e-premios.html