A dieta da nutricionista :

 Meninas, peço mil desculpas pela demora de mostrar a dieta para vocês. Mas é que eu já tinha até esquecido disso. Enfim, a nutri me mandou a dieta para mim abrir com o Word, só que agora se eu só copiar e colar aqui vai ficar muito grande, vai passar o texto pros lados... enfim, vai ficar horrível.
 Então eu fiz uns Print e vou postar aqui para vocês :

 ** Assim vocês não ver nada, cliquem na imagem para que ela aumente e vocês possam ver melhor.

Olá meninas...

 Me desculpem pela minha falta, é que agora minha vida virou de ponta cabeça!
 Gente, minha mãe me levou em outra medica, e a mulher disse que o meu IMC era de 16. Vê se pode, eu tenho 1.75 de altura para 58 quilos, ou seja, o meu IMC esta em 18.94 . 

  Eu não sei quem ensinou esses médicos a calculares o IMC, mas pode ter certeza de que ensinou tudo errado!

 Essa medica é bem legalzinha, ela me disse que quando nos não comemos nosso organismo acha que estamos em uma situação de perigo, e quando comemos ele reserva todas as gorduras para outros dias de jejum. Tá, eu nem sou tão burra para não saber disso..... Só que por mais que eu acredite eu não consigo acreditar. kkk'

  Enfim, a dieta da bolacha esta indo super bem! Só que até agora só emagreci 1 quilo com ela. Mas assim que eu termina-la, vou fazer a dieta do ABC novamente.

  Ah, e para piorar as aulas já estão quase começando...  

 aaaaaaa... acreditam que a minha mãe me proibiu de fazer exercícios físicos? Aquela nutri lá disse que eu só poderia fazer de 3 a 4 vezes por semana no máximo 30 minutos kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk'

  Ela deve estar louca mesmo, exercício se faz todos os dias!! É serio, eu peguei um nojo daquela mulher..... 

  Então meninas, como estão vocês?? Emagreceram?? Estão bem?? kk'

Agora fiquem com a minha thinspo preferida:

 

By: Paula

De novo.....

 Adivinhem quem me ligou 10 horas da manha para perguntar o que eu comi ontem e para saber se minha mãe já marcou psicologo pra mim??? Tcharammm.....  "A NUTRICIONISTA"!kkk'

 Gente, em primeiro lugar, eu nem sabia que ela podia me ligar para perguntar isso! É por isso que eu costumo ir até o consultório dela, para nós resolvermos tudo lá, e depois ela não ficar me enchendo a paciência. Mas tudo bem.... estou encarando tudo isso numa boa!

 Mudando de assunto... haha, meninas, o que esta acontecendo comigo?? todo dia eu estou acordando com a MAIOR dor de estomago, e super enjoada (quase vomitando) ! Será que é por causa da Ana?? Ah, e para piorar eu estou a uma semana sem defecar! Serio, minha mãe até acha que eu estou com o intestino obstruído por ficar sem comer tanto tempo! Será que isso pode acontecer mesmo??

 Agora falando sobre a dieta.... Eu estou seguindo a dieta certinha! Não como nada a mais e nem a menos do que é pedido! Só que as bolachas me deixam tãoo enjoada também. E alem do mais, eu acho que tem bolacha de mais nessa dieta! hahahahaha'

 Para ajudar a aumentar o metabolismo, eu estou tomando MUITOOOO café preto (com adoçante é claro ), e acho que isso está me ajudando bastante! Não vejo a hora de me pesar.

 Ah, ontem eu fui no mercado 10 horas da noite comprar..... adivinhem..... Chá branco! kkk'
 Eu ouvi falar que ele ajuda muitooo no emagrecimento, e que ele é melhor ainda que o chá verde!!
 O único problema é o preço! kkk' eu achei bem carinho. Uma caixinha com 12 saches (eu acho) custa 8 reais no mercado! Bem gordinho o preço não?! kkkkkk'

 Meninas, se cuidem! Daqui a pouco estou passando nos blogs de você, só para saber como vocês estão!!
Ah, eu muito obrigada pelos comentários! Eu AMO entrar no blog, e ver que as minhas borboletinhas andam comentando o blog!! Muito obrigada pela força que vocês estão me dando! Eu pretendo retribui-la toda em dobro! kk'

** Assim que chegar a minha dieta, eu posto aqui para vocês. Não precisam se preocupar,eu não vou abandonar a ANA jamais!

 Beijinhos minhas lindaas =*

By: Paula

Nutricionista.

 Hoje eu fui na nutricionista,e sai do consultório arrasada!!

 A mulher disse que eu estava descompensada, e que eu nem tinha mais nada para emagrecer,e que ainda eu estava com imagem distorcida!alem do  mais ela disse que eu estou com aversão a comida,por isso eu me sinto culpada por comer.

Ela disse que eu estava louca seguindo esses blogs de "caveiras", e que eu estou precisando de tratamento psicológico.

 Gente, vocês não tem noção! Ela disse que eu faço muito exercício, bebo muita aguá e como poucos carboidratos! Alem de é claro, ficar me perguntando o tempo todo se eu foçava o vomito depois de comer. A mulher é muito louca!! Alem do mais, ela disse que eu estou anêmica, e no nível de baixo peso
.
 Ai, minha mãe vai até marcar um psicologo para mim, e eu vou ser obrigada a ir. Enfim, amanha ela vai me passar por Email a minha dieta! Ela disse que o meu caso é mais difícil de tratar do que o da minha irmã que está com sobre-peso.

  Se eu vou seguir a dieta ou não,isso eu ainda vou ver! Vou avaliar cada alimento que ela colocar na minha dieta! Mas é claro que antes vou postar a dieta aqui,para ver o que vocês acham.Ela disse que se eu seguir a dieta vou manter o peso, em vez de perder massa magra ( a que nós perdemos quando fazemos NF ).

 Ela só disse que eu não posso emagrecer mais, porque já estou indo pro manequim 36 com 15 anos.
Só tem uma coisa que eu não entendo, se eu vou perder gordura de verdade, como é que eu não vou emagrecer ?? Vocês me entendem ?? como ela não quer que eu emagreça, e ainda me passa uma dieta para manter o peso mas que vai eliminar a gordura do meu corpo?? Acho que tem alguma coisa de errado com isso!


Agora vocês se perguntam como ela ficou sabendo de tudo isso né?! A resposta é A MINHA MÃE.
Minha mãe contou tudo para a nutricionista, disse até que eu mastigo e depois cuspo tudo etc.
 Fique com muita raiva disso! Quase chorei dentro do consultório!



 Ah meninas, eu comecei com a dieta das bolachas, e foi bem fácil de segui-la!O selinho já está no blog =)










********* Vocês viram a reportagem que saiu na capricho sobre anorexia e bulimia ?? Eles estão manipulando as pessoas!! Isso é puro preconceito!! Quem quiser ver o texto ridículo que eles fizeram, é só entrar nesse site >  http://capricho.abril.com.br/beleza/anorexia-bulimia-caia-fora-dessa-414217.shtml <



Beijinhos

Apenas o que sinto - De mia para voces

Para você é fácil só lembrar que eu existo quando realmente precisa de mim, você me ignora diz para todos que não gosta muito de mim, mas quando você come feita uma porca de gorda é a mim que você pede ajuda e eu não nego, deveria, mas ao contrario de você sou uma boa amiga, não a troco por nada, nem mesmo pela a Ana, pois quero que você seja feliz e Magra, pena que você não me agradece, é realmente uma ingrata, prefere a Ana a mim, isso não deveria ser assim você deveria amar-nos igualmente, e não viver me menosprezando.

Como você acha que eu me sinto? Você acha que é legal ser sempre o seu segundo plano? Não minha querida não é nenhum pouco legal, você sempre acha que esta sozinha, mas já se colocou no meu lugar? Imagine ser odiada por tudo e por todos imagina ser sempre usada, isso não é legal, e o pior que preciso sempre estar do seu lado para te ajudar a chegar à perfeição, vocês me trocam por cortes e eu sempre aguento tudo calada,mas me machuca demais ser tão ignorada por você... E se você chorou enquanto leu a minha carta não tem problema, porque eu chorei escrevendo ela, afinal não é fácil em apenas uma carta dizer todas as coisas ruins que você me fez

Acho que nem tenho muito o que dizer, essa é uma carta que eu fiz defendendo a Mia, porque vocês sabem que sempre a deixamos como segundo plano ... Ah vou chamar vocês sempre de Bebes, assim vocês sabem que é a Gabi escrevendo... Beijinhos e não se esqueçam de comentar o que acharam da carta.

Dieta das Bolachas.

 Visitando os blogs das minhas seguidoras, eu encontrei no blog da Princesa Ana ~ Lynn :) a dieta das bolachas, e acabei resolvendo segui-la.
      Vou começar amanha, porque hoje estou comendo normalmente, para ver se da uma diferença no peso para amanha ( Porque eu tenho nutricionista e se eu chegar lá com o meu peso normal ela vai me fazer engordar). Enfim, ai amanha vou começar a dieta, e só vou parar dia 30, mas se der resultado,vou faze-la mais vezes.  Pretendo deixar vocês sempre informadas sobre o meu peso durante esses dias.
  Bom,a dieta é bem simples, não é muito caloria, e ainda dá para comer (kkkkkkkkk').
Lá vai o cardápio :

Cardápio

CAFÉ DA MANHÃ
* 5 Bolachas água e sal
* Chá com adoçante a vontade

ALMOÇO
* 7Bolachas água e sal
* Chá com adoçante a vontade

LANCHE DA TARDE
* 1 maçã pequena

JANTAR
* 5 Bolachas água e sal
* Salada de Alface a vontade

CEIA
* 3 Bolachas água e sal
* Chá com adoçante a vontade

São 20 bolachas diárias = 315cal
(Opte pela Bauducco light: 7 unidades = 106kcal ou Piraquê Água Light: 8 unidades = 126kcal)
Alface = 15cal (100g)
Maçã = 60cal

A DIETA NÃO PASSA DE 550 CALORIAS DIÁRIAS

 ***Se alguém for segui-la também, deixe alguns comentários aqui, falando sobre o peso de vocês, e como vocês estão indo.


  By: Paula.

Bom ou não??!

 Gente, esses dias atras eu fui fazer uma bateria de exames de sangue, e hoje eu peguei o resultado!! Adivinhem..... está tudo abaixo do normal, ou extremamente no limite minimo. Eu não sei se fico contente com isso ou não?? Por um lado eu fico feliz porque eu sei que tudo isso é por causa do meu emagrecimento, e por outro é ruim, porque eu posso ter muitos problemas sérios com isso mais tarde.
 Enfim, hoje eu e a minha irmã ouvimos um monte dos nossos familiares!! Eles reclamaram que os exames da minha irmã deram tudo acima do limite, e o meu  tudo abaixo do limite. O negocio é bem estranho....rsrs.
   Ai, hoje eu ia resolver fazer um Lf, só que não deu muito certo!! Eu sempre me sinto culpada de mais por fazer LF. Qualquer coisa que eu coloque a boca me faz sentir culpada, até mesmo água.... Então, eu me senti tão culpada,mas tão culpada que eu tive uma compulsão!!
 Só que quando eu digo "COMPULSÃO" eu não estou me referindo verdadeiramente a uma compulsão, e sim a comer qualquer besteira. Eu digo isso, porque uma compulsão é quando comemos acima de Mil calorias, e eu nunca chego até isso! fico no máximo até 500. Sabem como é né?! Uns 4 dias de Nf, já faz você ficar enjoada, se sentindo totalmente satisfeita com apenas 1 chicletes.


  Mas amanha vou fazer um NF, com umas duas horas de caminhada para ver se recupero tudo!


Beijinhos =*