Agora,tudo o que precisamos é de motivação! *-*

"Se é saboroso, está tentando te matar.”

"Não se contente com quem você é, mas com quem você pode ser"

-A diferença entre querer e precisar é o auto-controle.

-Sua barriga não está roncando... Está te aplaudindo.

-A melhor vingança é ser bela.

-Sacrifício é desistir de algo bom para conseguir algo melhor.

-Você pode esconder a comida, mas não pode esconder o peso.

-As pessoas que você vê comendo o que você quer comer provavelmente não têm o peso que você quer ter.

-É claro que é difícil. Se fosse fácil não existiriam gordos.

-Não coma nada hoje que você vá se arrepender amanhã.

-Viva de acordo com a balança - ela está certa, você está uma baleia!

-Bons hábitos são conseqüências da resistência.

-Acabe o que começou.

-Não desista do que você mais quer por uma satisfação momentânea.

-A dor é melhor que a culpa.

-É melhor que sintam inveja de você do que sintam pena.

-Nunca nos arrependemos por termos comido muito pouco. (Thomas Jefferson)

-É mais fácil resistir no início do que no fim. (Da Vinci)

-Motivação te ajuda a começar, hábito te faz continuar.

-Ainda não estou lá, mas estou mais perto do que ontem.

-Se pular o jantar, mais magra você vai ficar.

-Seu estômago não deve ser uma cesta de desperdício.

-Quando se trata de perder peso, os que podem fazer fazem, os que não conseguem inventam desculpas.


Só mais alguns segundos,
Só mais alguns minutos,
Só algumas horas, e só alguns dias.
Falta pouco para o dia acabar,
Não vamos desanimar
Vamos conseguir
E não vamos engordar.
Daqui a pouco voce vai poder sentir
Como é estar mais magra
Voce vai se empolgar
E vai querer continuar
E voce vai poder flutuar,
livre e LEVE como uma BORBOLETA.