Depois de pensar em algumas atividades, resolvi escolher uma que fosse legal para todo mundo !!
kkk'
E como eu AMO dançar, a atividade da semana vai ser DANÇAR diariamente por pelo menos 15 minutos!!
Eu li alguns assuntos na internet, e vi que dançar diariamente +/- nesse tempo faz com que você perca barriguinha mais rápido! a emagrece mais rápido , é claro.. ( * Se você dançar 1 hora por dia , eliminará em cerca de 300 calorias DIARIAS !! Bastante não??? )
Vale qualquer gênero musical , o importante é dançar!!
Eu adoro dançar no tapete de dança da minha irmã, e tem musicas como Avril Lavigne, link park e etc!!
Mas quem não tiver o tapete de dança também vale dançar em frente ao espelho kkk'.
Let's dance!
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